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先日カルガリーより帰国しました!日々の出来事・体験したことや思い出を写真とともに綴ります。


by chappyhappy86
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最近の悩み

最近自分の体に色々な変化が訪れていることに気がつきつつあります。

まずはあれだけ寝るのが好きだった私が最近は夜中の12時頃に寝ても朝の4時や5時頃には目が覚めてしまうのです。
先週たまたま家族と話す機会があって母親にそのことを話したら、「歳だわ、きっと。」と一蹴されてしまいましたが、その原因はあきらかにプレッシャーと緊張から来るもの。。。
毎回の提出物やテスト、スピーチなどへの不安できっと体がきちんと休めていないのかも。

昨日久々に友人のJuliaに会ってそのことを話してみたら彼女も前回のLEAP programの時に全く同じ目にあったようで、「プレッシャーから物事をネガティブに考えると結果もそれに引きずられるから、とりあえず体制を立て直してtake it easy!でね。」とのこと。
確かにこればっかりは気分を切り替えて一個一個こなしていくしかないからなー。

それともう一つ。
この1ヶ月で明らかに視力が落ちた!!
今までは目がいいことだけが自慢だったのに。。。
日本に帰ったらメガネつくらなきゃだなーと思いつつ、この急激な視力低下は驚愕的だった。
たった1ヶ月でホワイトボードに書かれた文字が見えないくらいまでに。
これだけ目を酷使していたら当然の結果だわと思うけど、カナダの室内の照明事情にも問題がある気がしてならない。
まず家の部屋の明かりは日本ほど明るくない(こっちの人は間接照明とかを好む傾向にあるからかしら。)のです。恐らくこれも一つの大きな要因だと思う。
失った視力は返って来ないってことを考えると凄い後悔の念でいっぱい。

あとは言うまでもなく明らかに歳から来る体の疲れ。
まぁこれは逆らえるものではないので、対処の仕様はなかったけど。

それにしても健康の重要さ(メンタル面でも肉体的な面でも)を改めて実感している今日この頃です。

Recently, I gradually realize many changes that's happening my body and health.

First, I always wake up around 4:00am or 5:00am even though I go to bed around midnight.
I'm such a sleep lover like sometimes I could sleep until my lunch time and I told about it to my mother, then she simply answered, " You just got old. "
But I know the real reason. It obviously comes from pressure and tense of my daily stuffs...
My worries for assaignments, tests and speeches may be eating me, so probably my body can't relax completely, I guess.

I had a chance to meet Julia yesterday and I explained my situation to her. She also had same experience during her LEAP program and she adviced me, " Take it easy! If once you think everything in a negative way from your pressure, everything will go worse. Just change your mind and relax!"
It's true. I have no choice but to manage those difficulties and think everything in a positive way.

And another thing is I'm losing my eyesight drastically just only for this one month!
It was only my proudness that I had a good eyesight.... however I can't see my teacher's writing on the whiteboard now.
As look back my recent life, it's no doubt if I lose my eyesight but in my opinion, there is another reason, Canadian style lightning.
People in here tend to prefer indirect lightning, so sometimes I feel darker (Especially when I'm studying or reading.) even though I stay inside of house.
'What's done cannot be undone.' I'm regreting what I done for my eyes but it's already too late!!

Last thing is chronical tiredness needless to say it comes from oldness.
So about this, I couldn't resist nor there was no way to avoid it.

Anyway, I realised how staying healthy is important again seriously....
by chappyhappy86 | 2008-02-10 10:11 | daily life